Woche 4 – Heizen und Lüften

Auch in unseren eigenen vier Wänden sind wir ein Teil der Natur. Heizen verbraucht im Haushalt am meisten Energie – das geht ins Geld und verursacht klimaschädliches CO₂. Neben baulichen Maßnahmen, wie Wärmedämmung und Heiztechnik, kann vor allem bewusstes Heizen und Lüften helfen, den Energieverbrauch zu senken. Schon wenige Grad können beim Energieverbrauch einen großen Unterschied machen. Im Wohnbereich reicht eine Temperatur von 20 Grad Celsius. In der Küche sind für gewöhnlich rund 18 Grad und im Schlafzimmer 17 bis 18 Grad ausreichend. Im Bad darf es etwas wärmer sein, 22 Grad sind ideal. Nachts kann die Temperatur in Wohn- und Arbeitsräumen um 4 bis 5 Grad gesenkt werden.

Regelmäßiges Lüften während der Heizsaison ist wichtig, auch wenn es draußen kalt ist. Frische Luft verringert die Feuchtigkeit und sorgt für eine gute Luftqualität. Mehrmals täglich mit komplett offenen Fenstern etwa fünf Minuten kräftig durchzulüften, anstatt Fenster dauerhaft gekippt zu lassen, ist gesund und nachhaltig. Wärmeverluste können um rund 20 Prozent verringert werden, wenn die Rollläden geschlossen sind. Auch geschlossene Vorhänge verstärken diesen Effekt. Heizkörper sollten nicht durch Vorhänge abgedeckt oder durch Möbelstücke zugestellt sein, sonst kann sich die erwärmte Luft nicht im Raum verteilen.